Kick boks'ta siyah kuşak, en az 14 yıl süren disiplinli çalışma ve antrenman sonucunda alınabilir
Siyah kuşak. Dan seviyesine ulaşmak için, koyu kahverengi kuşak seviyesinde en az 1 yıl antrenman yapmak ve siyah kuşak. Dan sınavında başarılı olmak gereklidir. Dan dereceleri için bekleme süreleri şu şekildedir:
Bu süreler, kişinin teknik bilgi ve becerilerine bağlı olarak değişebilir.
Kick boks sporunda en yüksek kuşak koyu kahverengi kuşaktır. Kick boks kuşakları 7 derecede değerlendirilir: 1. 7. derece beyaz kuşak; 2. 6. derece sarı kuşak; 3. 5. derece yeşil kuşak; 4. 4. derece mavi kuşak; 5. 3. derece turuncu kuşak; 6. 2. derece açık kahverengi kuşak; 7. 1. derece koyu kahverengi kuşak.
Kickboks kuşak sınavları yılda dört defa olmak üzere Mart, Haziran, Eylül ve Aralık aylarında yapılır.
Kick boks öğrenmek için gereken süre, kişinin kalıtsal yapısı, daha önceki spor geçmişi, motivasyonu, dinlenmesi ve beslenmesi gibi birçok faktöre bağlıdır. Başlangıç seviyesinde kick boks öğrenmek yaklaşık 3 ay ile 6 ay arasında zaman alır. Daha detaylı bilgi ve doğru bir öğrenme planı için profesyonel bir eğitmene danışılması önerilir.
Kick boks 1. dan sınavı, yılda dört defa olmak üzere Mart, Haziran, Eylül ve Aralık aylarında yapılır.
Siyah kuşak, dövüş sanatlarında ustalığı, disiplini ve bağlılığı temsil eder. Siyah kuşağın temsil ettiği diğer anlamlar: Deneyim: Eski bir inanışa göre, sporcuların kuşaklarını yıkamamaları gerekir; çünkü deneyim, kuşakta biriken kir ve tozla birlikte uçup gider. Güç ve bilgelik: Japon kültüründe siyah, genellikle gücü, bilgeliği ve olgunluğu temsil eder. Ayrıca, gelinlikte siyah kuşak kullanımı, zarafet, klasik bir dokunuş, güç veya koruma gibi anlamları da taşıyabilir.
Kick Boks'ta yapılan faaliyetler şunlardır: 1. Point Fighting: Kurallara uygun teknik ve hızla en çok skor puanını elde etmek hedefiyle yapılan bir müsabaka. 2. Light Contact: Tekniklerin hafif ve iyi kontrol edildiği bir Kick Boks kategorisi. 3. Kick Light: Dizden yukarısı bacak bölümüne de low kick tekniklerinin uygulandığı dengeli bir müsabaka. 4. Full Contact: Sporcunun rakibini tüm enerjisi ve gücüyle yenmeye çalıştığı bir disiplin. 5. Low Kick: Rakibin dizden yukarısı bacak bölümüne yapılan vuruşların geçerli olduğu bir müsabaka. 6. K1 Rules: Full Contact ve Low Kick müsabaka tekniklerine benzer, ancak diz, ayak ve diğer tekniklerin de değerlendirildiği bir branş. 7. Müzikli Form: Müsabık sporcunun istediği müziği seçerek kick boks hareketleri ve akrobasi hareketlerini kullandığı bir yarışma. Ayrıca, kardiyo ve fitness amaçlı antrenmanlar da Kick Boks'un bir parçasıdır.
Kick boks sarı kuşak seviyesine ulaşmak için en az 3 ay aktif sporculuk ve beyaz kuşakta bekleme süresi gereklidir. Sarı kuşak, kick boks sporunda 6. derecedir. Kuşak atlamak için gereken süre, kişinin teknik bilgi ve becerilerine bağlıdır.
Spor
Kas en çabuk ne zaman gelişir?
Komando ihtisası zor mu?
Kasımpaşa AS hangi ligde?
Kol kasları hangi hareket yapar?
Kasımpaşa en uzun süre hangi teknik direktörle çalıştı?
Kayak en çok hangi aylarda yapılır?
Kobe Bryant helikopter kazası nasıl oldu?
Kombinede hangi maçlar geçerli?
Kapalı halı saha en az kaç m2 olmalı?
Kasımpaşa teknik direktörü Sami Uğurlu neden ayrıldı?
Khabib Nurmagomedov'un ekibi kim?
Katlanır yürüyüş bandı ne işe yarar?
Konyaspor en uzun süre kim çalıştı?
Koşu ile ilgili atasözleri nelerdir?
Kickboks'ta siyah kuşak kaç yılda alınır?
Karate siyah kuşak kaç yılda alınır?
Kafa ile kaleye atılan şut gol sayılır mı?
Kartepe kayak merkezi kaç km pist var?
Kartepe'de en yüksek pist kaç metre?
Kbs 16-1 masa tenisi masasının özellikleri nelerdir?
Kas yapmak için en iyi antrenman programı nedir?
Kol çalışmak yağ yakar mı?
Kocaelispor renkleri nereden gelir?
Kenan Yıldız hangi maçta gol attı?
Juventus'un en büyük efsanesi kim?
Koca Yusuf neden yenildi?
Kamış ucu ne işe yarar?
Kanvas kumaş sporda kullanılır mı?
Kombine ve sezonluk bilet farkı nedir?
Kasımpaşa teknik direktörleri neden kovuldu?
Kas yapmak için ağırlık kaç olmalı?
Kassal kuvvet ve kassal dayanıklılık nedir?
Kaan Kazgan neden elendi?
Josef neden Beşiktaş'a geldi?
Kartepe kayak için hangi malzemeler gerekli?
Kerem Bursin'in kasları kaç ayda yapıldı?
Kim Min-Jae neden ayrıldı?
Kings Cup'ta hangi takımlar var?
Kenar çizgisi neden önemli?
Koşu sporu zayıflatır mı?