Türkiye Kick Boks Federasyonu, kick boks sporunun faaliyetlerini düzenlemek ve geliştirmek amacıyla çeşitli görevler üstlenmiştir. Bu görevler arasında:
Türkiye Kick Boks Federasyonu, Gençlik ve Spor Bakanlığı'na bağlıdır.
Kick Boks'ta yapılan faaliyetler şunlardır: 1. Point Fighting: Kurallara uygun teknik ve hızla en çok skor puanını elde etmek hedefiyle yapılan bir müsabaka. 2. Light Contact: Tekniklerin hafif ve iyi kontrol edildiği bir Kick Boks kategorisi. 3. Kick Light: Dizden yukarısı bacak bölümüne de low kick tekniklerinin uygulandığı dengeli bir müsabaka. 4. Full Contact: Sporcunun rakibini tüm enerjisi ve gücüyle yenmeye çalıştığı bir disiplin. 5. Low Kick: Rakibin dizden yukarısı bacak bölümüne yapılan vuruşların geçerli olduğu bir müsabaka. 6. K1 Rules: Full Contact ve Low Kick müsabaka tekniklerine benzer, ancak diz, ayak ve diğer tekniklerin de değerlendirildiği bir branş. 7. Müzikli Form: Müsabık sporcunun istediği müziği seçerek kick boks hareketleri ve akrobasi hareketlerini kullandığı bir yarışma. Ayrıca, kardiyo ve fitness amaçlı antrenmanlar da Kick Boks'un bir parçasıdır.
Kick boks, 7 farklı branştan oluşur: 1. Point Fighting (Nokta Dövüşü). 2. Light Contact (Hafif Temas). 3. Full Contact (Tam Temas). 4. Low Kick (Düşük Vuruş). 5. K1 Rules (k1 Kurallı Dövüş). 6. Kick Light (Hafif Tekme). 7. Müzikli Form.
Türkiye Kick Boks Federasyonu, WAKO (Dünya Kick Boks Organizasyonları Birliği)'ne bağlıdır.
Türkiye Kick Boks Şampiyonası, genellikle her yıl düzenlenir. 2025 yılı için resmi tarih henüz netleşmemiş olmakla birlikte, geçmiş yılların takvimi incelendiğinde şampiyonanın genellikle Nisan ile Haziran ayları arasında yapıldığı görülmektedir. Federasyonun resmi duyuruları takip edilerek kesin tarihe ulaşmak mümkündür.
Türkiye Kick Boks Federasyonu'nu denetleyen bazı kurumlar şunlardır: Genel Kurul: Federasyonun her türlü faaliyet ve işlemlerini denetler. Denetim Kurulu: Federasyonun mali işlemlerini mevzuat, belgeler ve kararlar doğrultusunda denetler. Bakanlığın Denetim Elemanları: Federasyonun faaliyetlerini Genel Müdürlük tarafından yapılan denetimlerle kontrol eder. Tahkim Kurulu: Spor ahlakına ve disiplinine aykırı davranışlar durumunda karar verir.
Kick boks ve boks arasındaki temel farklar şunlardır: Kullanılan teknikler: Boks sadece yumruk tekniklerine odaklanırken, kick boks yumruk ve tekme tekniklerini içerir. Puanlama sistemi: Boksta puanlama, daha fazla yumruk atmaya ve hasara dayanır; kick boksta ise tekmeler de puanlamada etkilidir. Mücadele alanı: Boks maçları kare bir ringde yapılırken, kick boks maçları kare veya yuvarlak ringde yapılabilir. Ekipman: Boksörler ellerini korumak için eldiven, başlarını korumak için kask takar; kick boksçular da aynı ekipmanları kullanır ayrıca bacaklarını korumak için inciklik ve ayaklarını korumak için ayak bileği koruması takabilir. Fiziksel gereksinimler: Boks üst gövde gücü ve dayanıklılığı, hızlı refleksler ve koordinasyon gerektirirken, kick boks hem üst hem de alt gövde gücü, esneklik ve koordinasyon gerektirir. Strateji: Boksta rakibe yakınlaşmak ve etkili yumruk kombinasyonları önemlidir; kick boksta ise hem yumruk hem de tekme ile mesafeli saldırı mümkündür. Riskler: Boksta kafa travması ve beyin sarsıntısı, kick boksta ise bacaklarda incik ve diz sakatlanmaları daha sık görülür. Hedef kitle: Her yaştan ve cinsiyetten insan boks yapabilir; kick boks da her yaştan ve cinsiyetten insan için uygun olsa da, daha fazla esneklik ve koordinasyon gerektirdiği için daha genç yaşlarda başlamak avantajlı olabilir.
Spor
Kaç sarı kartta kırmızı kart verilir?
Kaslı kadın nasıl olur?
Kadın spor salonlarında soyunma odaları nasıl?
Konferans Liginde hangi takımlar var ekşi?
Kardiyo ne işe yarar?
Kol kasları kaç günde dayanıklı hale gelir?
Koşu bandında 2. seviye kaç km hız?
Kim milyoner olmak ister en iyi sorusu hangi bölüm?
Kalça adduksiyonu nedir?
King Boks'ta kaç seviye var?
Kenan Yildiz hangi gol sevincini yapıyor?
Kral Abdullah spor şehri hangi takımın stadı?
Joshua King'in sakatlığı ne kadar sürer?
Kanat beki ve sağ bek aynı mı?
Kayserispor'un maçı neden iptal edildi?
Juventus neden bu kadar güçlü?
Karam tayfa ne zaman dağıldı?
Konaklarda hangi halı saha var?
Korner ne demek?
Kas hafızasına ne iyi gelir?
Kite ve uçurtma aynı mı?
Kickboxer en iyi hangisi?
Kapalı halı saha mı daha iyi açık halı saha mı?
Kendini savunmak için hangi dövüş sanatı?
Katlanır koşu bandı kullanışlı mı?
Kayserispor kaç maç ceza aldı?
Kaleci neden degaj yapar?
Kaslı bir kol kaç cm olmalı?
Kondisyon bisikleti alırken nelere dikkat edilmeli?
Kontra atak hangi durumlarda yapılır?
Kaan Kazgana neden ceza verildi?
Kanat oyuncuları ne yapmalı?
Konyaspor eski başkanları kimlerdir?
Karşıyaka'nın 100. yıl forması ne kadar?
Korner istatistikleri nasıl yapılır?
Justin TV'de UFC var mı?
Konyaspor teknik direktörleri neden kovuldu?
Judo ve jodo aynı mı?
Kornerde ofsayt olursa gol geçerli mi?
Kadın plaj voleybolcular neden bikini giyer?